朝方まで仕事をするときがあるので遮光カーテンはなくては困ります。朝方まで仕事をして外が少し明るくなりかけてきた頃に布団に入っても、まぶしくて眠れないことが過去に何度もありました。
そういうときは朝日が昇ってこない部屋まで布団一式を運んでいき、その部屋で寝ていましたが、自分の寝室ではない部屋で寝るのはあまり気持ちがいいものではありませんでした。
明るい時間でも良い睡眠をとれるように！と思い遮光カーテンを選びましたが、これが大正解。初めて遮光カーテンを使った日は感激で興奮してしまい、なかなか眠れなかったほどです。
私の寝室には朝日が入り込んでくるのですが、遮光カーテンに変えてカーテンを閉め切ると、まるで真夜中のような暗さになったのです。ほんの少しカーテンレールのところから上に向かって朝日が感じられましたがそれは仕方がないですし、そのくらいの光で睡眠の質が落ちるわけありません。
今でも遮光カーテンは私の必須アイテムです。